El ejercicio es lo más cercano que tenemos a la fuente de la juventud y hay un workout en especial que debes hacer. ¿Hay algún tipo de ejercicio para evitar el envejecimiento? La ciencia dice que ...
El café es el mejor aliado de las personas a las que les gusta ejercitarse. Cuando pensamos en una taza de café nos podemos imaginar un día lluvioso, un encuentro con amigas o una mañana ...
Quema 600 calorías con cinco ejercicios con el reto de ‘Amaya Fitness’. Si eres de esas personas que les encanta los retos fitness pon mucha atención, este reto fue propuesto por ‘Amaya Fitness’ y se ...
La pandemia ha cambiado nuestras prioridades fitness. Ahora buscamos más actividades outdoor (al aire libre) y entrenamientos con el propio peso corporal que consigan resultados en poco tiempo. Aquí tienes tres, que son tendencia. Water ...