El ejercicio es lo más cercano que tenemos a la fuente de la juventud y hay un workout en especial que debes hacer. ¿Hay algún tipo de ejercicio para evitar el envejecimiento? La ciencia dice que ...
El café es el mejor aliado de las personas a las que les gusta ejercitarse. Cuando pensamos en una taza de café nos podemos imaginar un día lluvioso, un encuentro con amigas o una mañana ...
Luego de la lluvia de críticas hacia Bárbara de Regil por acosar a un nutriólogo que demostró ciertos puntos dudosos de ‘Loving It’, la proteína que promociona la influencia, Instagram decidió eliminar la cuenta de ...
Quema 600 calorías con cinco ejercicios con el reto de ‘Amaya Fitness’. Si eres de esas personas que les encanta los retos fitness pon mucha atención, este reto fue propuesto por ‘Amaya Fitness’ y se ...
La pandemia ha cambiado nuestras prioridades fitness. Ahora buscamos más actividades outdoor (al aire libre) y entrenamientos con el propio peso corporal que consigan resultados en poco tiempo. Aquí tienes tres, que son tendencia. Water ...
La vida se rige por muchos hábitos, y varios de éstos no colaboran para tener el estilo de vida que se desea. Por eso, hay que empezar a cambiarlos, modificar rutinas diarias para lograr ese bienestar o ...
